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El esguince de tobillo es la lesi贸n mas frecuentes: UNAM
Notimex Lunes 23 de Diciembre de 2019
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Ciudad de M茅xico.- Inmovilizar un tobillo que no lo necesite o dejarlo inm贸vil por m谩s tiempo del requerido para que sane podr铆a retrasar su rehabilitaci贸n, advirtieron especialistas de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Aut贸noma de M茅xico.

Por ello, recomend贸 acudir con un fisioterapeuta para una correcta valoraci贸n y tratamiento, ya que la duraci贸n y gravedad de los s铆ntomas var铆a seg煤n el grado de la lesi贸n, que depender谩 del porcentaje de espesor del ligamento afectado.

De acuerdo con la casa de estudios, el esguince de tobillo es una de las lesiones m煤sculo esquel茅ticas m谩s frecuentes en los servicios de urgencias, tanto para la poblaci贸n general como en deportistas, reportando hasta 30 por ciento de las lesiones deportivas.

El mecanismo de lesi贸n m谩s com煤n es el de flexi贸n m谩s inversi贸n, el cual ocurre cuando el pie se dobla hacia adentro, afectando principalmente los ligamentos laterales, aunque tambi茅n pueden ocurrir -con menor frecuencia- lesiones en los ligamentos mediales cuando el pie se dobla hacia afuera.

Esguince de tobillo, una de las lesiones m谩s frecuentes, advierte UNAM
Esguince de tobillo, una de las lesiones m谩s frecuentes, advierte UNAM
(Foto: Especial)

El esguince de tobillo se clasifica en tres grados seg煤n el da帽o del tejido, la inestabilidad articular y la p茅rdida de funci贸n del tobillo, y en todos los casos se recomienda proteger el 谩rea para evitar agravar la lesi贸n.

El grado uno consiste en estiramiento de las fibras ligamentosas, con dolor focalizado y poca limitaci贸n de movimiento, mientras que el nivel dos implica desgarro parcial de las fibras ligamentosas dolor puntual y difuso en el pie, as铆 como limitaci贸n moderada del movimiento y dolor al apoyar.

En tanto, el grado tres se clasifica como grave pues el desgarro de las fibras ligamentosas es considerable con dolor intenso puntual y difuso, limitaci贸n grave del movimiento y apoyo imposible sin un sistema auxiliar como muletas o bast贸n.

Lo que se recomienda es disminuir el dolor y la inflamaci贸n en la etapa aguda con crioterapia (fr铆o), reposo, compresi贸n y elevaci贸n del pie, as铆 como restablecer la amplitud de movimiento, aumentar fuerza, resistencia y potencializaci贸n muscular del tobillo, as铆 como restablecer las habilidades funcionales y deportivas.

Adem谩s estirar la musculatura para brindar elasticidad muscular y, en algunos casos, utilizar agentes f铆sicos como ultrasonido, electroterapia analg茅sica, termoterapia y t茅cnicas de vendaje funcional.